Vos recettes quotidiennes par Dounia – @cookingwithdouns

Ce fruit est cher à mon cœur car mon grand-père (que Dieu ait pitié de son âme) nous le préparait tout le temps quand nous étions enfants. 

La grenade est idéale pour vous garder, vous et votre peau, hydratée car elle contient 78 % d’eau. Il regorge de nutriments et d’antioxydants. Ces graines rouges sont une riche source de fibres, de vitamines C et K, entre autres. 

Non seulement il a une valeur sentimentale, mais il a aussi d’énormes bienfaits pour la peau (et c’est pourquoi il est tellement utilisé dans les soins de la peau).

Bénéfices pour la peau : Il aide à produire plus de collagène et donc à réduire l’apparition de ridules, mais aussi celles déjà présentes ! Et ce n’est pas tout, il détoxifie la peau et réduit l’acné. 

Dans la culture indienne, il est dit que la grenade rend votre peau éclatante comme rien d’autre. 

Étymologie : grenade vient du latin et signifie « pomme ensemencée ». Granatum peut aussi signifier « de couleur rouge foncé » qui fonctionne aussi dans ce cas. 

Quoi qu’il en soit, assez parlé de moi… 

Ingrédients :

  • 1 grenade 
  • Jus d’un demi-citron 
  • 1 CS de vinaigre de cidre de pomme
  • Quelques feuilles de menthe

C’est tout. Mélangez le tout et le tour est joué. Vous pouvez adapter toutes ces quantités à votre guise. Vous pouvez le rendre plus acide si vous le souhaitez, ou sucré en ajoutant du miel. En Afrique du Nord, vous la verrez souvent associée à la fleur d’oranger. 

Profitez ! 

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