1. Avocat sur Houmous Toast

Mettez une couche de houmous sur vos toasts avant d’ajouter l’avocat et quelques tomates par-dessus !
Vous pouvez ajouter des flocons de piment pour lui apporter une touche épicée.

2. Vegan Falafel Bowl

Falafel, Middle East, Chickpeas

Ingrédients :

  • Riz Brun
  • Falafel à Base de Plantes 
  • Tofu Grillé 
  • Concombre 
  • Garnir le tout avec du Tahini Sauce 

3. Chakchouka (aussi appelé Shakshouka) 

Ingrédients :

  • Poivrons 
  • Tomates 
  • Oignons 
  • Œufs
  • Sel, Poivre, Paprika, Curcuma

4. Soupe aux lentilles

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Ingrédients :

  • Lentilles Corail 
  • Ail
  • Cumin 
  • Sel & Poivre
  • Eau

5. Oeufs et épinards garnis de fromage feta